Bagaimana Cara Menidurkan Bayi?

Posted on

Tidur merupakan cara kita untuk istirahat dari aktivitas yang kita lakukan. Tidak hanya kita tapi juga untuk buah hati kita. Sehingga, waktu tidur yang cukup sangatlah penting. Selain itu, sangat penting juga untuk menciptakan tidur yang bermutu bagi si buah hati.

menidurkan-anak

Saat bayi tidur tubuhnya akan memproduksi hormon pertumbuhan tiga kali lebih banyak dibandingkan saatbayi dalam kondisi terjaga. Tidur membantu otak merangsang memori dan pengetahuan baru. Oleh karena itu, ciptakanlah rutinitas tidur untuk si kecil dan sesuaikan dengan tingkatan usianya. Bayi yang baru lahir biasanya akan tidur 16 – 10 jam sehari. Usia 2 – 12 bulan jam tidurnya 9 – 12 jam.

Lalu, bagaimana cara mudah untuk menidurkan bayi? Banyak cara yang bisa Mommy lakukan untuk menidurkan bayi.

Cara Cepat Menidurkan Bayi

Menyusuinya

memberi-asi

Bayi yang baru lahir makan dan minim dari ASI. Oleh karena itu, ia akan mudah tidur setelah ia merasa kenyang minum ASI. Tidur disamping bayi akan membantu Mommy saat memberikan ASI. Mommy tidak perlu bolak-balik ke boks bayi. Karena hal demikian dapat membantu tidur Mommy.

Setelah bayi berusia 3 bulan, susuilah jauh sebelum ia menunjukkan tanda mengantuk. Karena, jika disusui seperti sebelum menginjak usia 3 bulan ia akan susah membedakan kegiatan menyusu dan tidur.

Menggendongnya

mengendong-bayi

Menidurkan bayi juga bisa Mommy lakukan dengan cara menggendongnya. Namun, hal ini sebaiknya Mommy lakukan saat bayi sakit atau tidak punya cara lain untuk menidurkannya. Kenapa? Menidurkan bayi dengan cara menggendongnya akan membuat bayi menjadi manja dan merepotkan Mommy ketika Mommy sedang ada aktivitas lain yang harus dikerjakan.

Kebiasaan menidurkan bayi dengan cara menggendongnya akan membuat bayi tidak bisa tidur jika tidak digendong. Selain itu, ada juga kebiasaan yang harus dihindari yaitu menggendong bayi sambil jalan-jalan di sekitar rumah untuk menidurkannya. Jika sudah menjadi kebiasaan Mommy yang akan kerepotan.

Metode Dingin

Metode ini dikenal sebagai metode paling kejam untuk menidurkan bayi. Yaitu, membiarkan bayi di tempat tidur ketika sudah memasuki waktu tidur bahkan meskipun bayi menangis dan memanggil – manggil. Karena tidak ada respon, lama kelamaaan ia pun akan tertidur karena kecapean.

 Meskipun terlihat keras tapi Mommy akan melihat bagaimana hasilnya di kemudian hari. Bayi cepat tertidur saat ia diletakkan di tempat tidur bahkan ia tidak menangis lagi seperti sebelumnya.  Namun, ada beberapa hal yang harus Mommy perhatikan untuk menerapkan metode ini, yaitu:

  • Pastikan bayi nyaman dan aman (tempat tidur, pakaian, dan celana).
  • Sabar dan bulatkan tekad. Jika Mommy menyerah bayi akan menjadikan tangisannya sebagai senjata untuk menaklukan hati Mommy.
  • Menurut ahli psikologi tindakan ini seperti pengabaian dan bayi merasa tidak aman. Ia bisa saja tumbuh menjadi bayi yang tegaan dan penakut. Oleh karena itu, Mommy bisa mengintip dari kejauhan bagaimana keadaannya.

Mundur Perlahan

metode-menidurkan-anakPertama, baringkan bayi Mommy kemudian duduk atau berbaringlah di sampingnya. Mommy bisa mengusap-usap kepala, tangan, kaki atau tubuh bayi. Jika bayi masih sering menggunakan dot untuk minum susu saat ia hendak tidur, biarkanlah. Jika bayi sudah tertidur jangan lupa untuk melepas dot dari mulutnya. Karena kebiasaan tersebut tidak baik untuk gigi bayi.

Perlahan-lahan berpindahlah dari tempat tidur bayi sampai akhirnya Mommy tidak berada di tempat tidur bayi. Mommy juga bisa memberikan ciuman hangat untuk pengantar tidurnya. Awalnya bayi akan merasakan kalau Mommy meninggalkannya. Tapi, lama kelamaan ia akan tidur meskipun Mommy tidak ada di sampingnya.

Berikut tadi 4 metode untuk menidurkan bayi. Mommy bisa memilih metode mana yang tepat untuk Mommy terapkan pada bayi. Sehingga, aktivitas menidurkan bayi bisa menambah kedekatan emosi dan perasaan cinta kasih dengan bayi. Selamat Menerapkannya ya, Moms! Semoga bermanfaat.