Cara Menaikkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat

Posted on

menaikkan berat badan seringkali dilakukan dengan cara yang kurang tepat. Setiap orang pasti ingin memiliki Berat badan yang ideal. Karena dengan berat dan tubuh badan yang ideal, seseorang akan lebih merasa percaya diri dengan penampilannya yang ideal, khususnya untuk para wanita. Karena saat ini konon katanya para pria akan lebih menyukai pria yang mempunyai badan gemuk ideal. Mempunyai tubuh yang kurus tidak terlalu bermasalah, tetapi juga jangan terlalu kurus.

Baca juga: Akibat dari Diet yang Tidak Sehat

Memiliki tubuh yang terlalu kurus akan membuat seseorang terlihat lebih lemah dan kurang menarik perhatian. Kebanyakan orang sudah mencoba berbagai macam cara menaikkan berat badan dalam waktu singkat tetapi yang terjadi tubuhnya tetap saja kurus. Nah jika Anda juga mempunyai masalah demikian, maka ada baiknya mencoba beberapa tips dari saya untuk menambah berat badan berikut ini adalah untuk menambah berat badan dengan cara cepat yaitu hanya dalam waktu 1 minggu. Caranya yaitu sebagai berikut :

Cara Menaikkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat

Perbanyak Minum Air Putih

Hal ini sepertinya adalah hal yang mudah atau sepele. Namun kenyataan nya, banyak orang yang sering mengabaikan betapa pentingnya air putih ini. Bahkan orang akan cenderung lebih memilih mengkonsumsi minuman yang mengandung soda seperti suplemen atau bahkan mengkonsumsi minumal yang mengandung alkohol.

Padahal tanpa disadari oleh meraka, secara tidak langsung telah merusak tubuh karena air yang selain air putih banyak mengandung berbagai zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, cobalah biasakan meminum air putih, tepatnya setiap pagi hari setelah bangun tidur. Jika semakin banyak tubuh meminum air putih, maka tubuh akan semakin bertambah kesehatan nya. Hal tersebut berdampak pada pencernaan baik sehingga tubuh dapat menyerap gizi dari makanan dengan baik dan sempurna.

Kunyah Makanan Sampai Halus

Cara menaikkan berat badan dalam waktu singkat ini sepertinya terlihat tidak begitu penting. Tetapi, apakah Anda tahu jika mengunyah makanan sampai benar-benar halus dapat membantu dalam proses penambahan berat badan.

Jika mengunyah makanan sampai halus akan memudahkan tubuh dalam proses mencerna makanan, yaitu jika Anda mengkonsumsi makanan seperti daging yang tekstur nya agak keras.

Nah, jika selama ini Anda sering terburu-buru saat makan dan makanan tidak sempat mengunyah nya sampai halus, mulai sekarang alangkah baiknya kunyahlah sampai halus.

Berhenti Merokok

Wanita Berhenti Merokok
foto copyright by www.cbsnews.com

Untuk para pecandu rokok, mungkin tubuh bagi Anda yang kurus tersebut disebabkan oleh kebiasaan Anda merokok. Dalam merokok akan membuat seseorang lebih menjadi kurang nafsu untuk makan dan juga akan merusak fungsi organ-organ pada tubuh. Oleh karena itu, segera hentikan atau hilangkan kebiasaan merokok. Selain membahayakan diri sendiri, rokok juga membahayakan banyak orang di sekitar Anda bila asap rokok terhirup.

Jika cara menaikkan berat badan dalam waktu singkat di atas dilakukan dengan sebaik-baiknya, maka berat badan anda akan lebih cepat naik.

Demikian Cara Menaikkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat. Jangan lupa Like Facebook Page, Follow Twitter, Add Google+ dan kunjungi Kaskus Celoteh Wanita untuk terus mendapatkan informasi wanita seputar fashion, kecantikan, kesehatan, diet dan lain-lain yang dikemas secara menarik.